Koude Water Challenge 

Voor bikkels die hun gezondheid een boost willen geven en zich energieker willen voelen.

Duik wekelijks met ons mee in het verfrissende water van de Wijde Blik van Oktober tot en met December en van Januari tot en met Maart. We gaan de winter gewoon door!

Dat is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je mentale gezondheid. Dus verleg je grenzen, krijg meer energie, meer focus, betere slaap, en verbeter je immuunsysteem.

Sluit je aan bij een energieke community. Naarmate de watertemperatuur geleidelijk gaat toe nemen in het voorjaar, verschuift de focus van een dip met ademhalingsoefeningen naar een lekker stuk zwemmen.

Doe ook mee en je bent verzekerd van begeleiding bij ademhalingsoefeningen, tips voor het zwemmen, coole logboekje, hete thee na afloop en een leuke groep om elkaar te motiveren. Je mag 1, 2 of 3x in de week komen.

• Dinsdag om 9:00, Vrijdag om 9:00 en Zaterdag 8:30 op het Zuwe strandje